HIP HOP ABSでもとくに効果のある動きが、上下のバウンスや腰の動きです。このような動きが自然に学べるようになっています。

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HIP HOP ABSは、ヒップホップダンスで楽しくシェイプアップ出来ます。

HIP HOP ABSは、初心者でも、ダンスの動きを気軽に楽しみながら、鏡の前の自分に思わずみとれてしまうくらいのセクシーなカラダを目指せるプログラムです。

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