ダンスをしながら効果的に腹筋を鍛えることが出来るのはHIP HOP ABS(ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽ)です。
HIP HOP ABS(ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽ)
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■必見！HIP HOP ABS(ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽ)
短期間で腹筋を中心に理想のからだを手に入れることが出来るのがHIP HOP ABS(ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽ)です。
Ｔilt・Ｔuck・Tightenこの３つの動き、傾け突き出しひきしめる、この動きが自然に身についてくるからHIP HOP ABS(ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽ)ができるていうことがとてもよい点で楽しみながら腹筋を鍛えて有酸素運動で内臓脂肪とか皮下脂肪を燃やしていくっていうことが実感できるプログラムです。
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